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Legen Sie Ihre Akupressurmatte auf Ihr Bett. Legen Sie sich dann auf die Akupressurmatte, bis Sie die Nagelspitzen auf der Haut spüren können. Atmen Sie jetzt tief ein und aus. Sollten Sie schnell schmerzempfindlich sein, können Sie bis das ungewohnte Gefühl gewöhnt sind, ein Tuch zwischen die Spitzen und Ihre Haut legen. Anfangs reichen auch schon ca. 10 Minuten Akupressurmattenstimulation, allerdings sollte die Anwendung der Akupressurmatte sich bis auf ca. 40 Minuten steigern.

Es ist ungefährlich auf der Akupressurmatte länger zu liegen zu bleiben oder darauf womöglich einzuschlafen. Kaum zu schaffen denke ich mal als Anweder der Akupressurmatte.

Benutzen Sie die Akupressurmatte wenn Sie mögen und Zeit haben jeden Tag.
Wichtig ist: Probieren Sie  aus wie es sich auf Ihrer Akupressurmatte am besten für Sie anfühlt.

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Dieser Eintrag wurde am 27.12.2009 um 19:59 verfasst und befindet sich in NETWORK !. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.